对 MacBook 的调整和优化

Mitchell2025-08-162025-09-25

关闭开盖自动开机

在“终端”输入命令：

防止电脑在翻开屏幕盖或连接电源时启动：
1
sudo nvram BootPreference=%00
仅防止电脑在翻开屏幕盖时启动：
1
sudo nvram BootPreference=%01
仅防止电脑在连接电源时启动：
1
sudo nvram BootPreference=%02

重新启用在翻开屏幕盖或连接电源时自动启动，在“终端”中运行命令：

1	sudo nvram -d BootPreference

查看硬盘寿命

安装 Homebrew（macOS缺失的软件包的管理器），在“终端”运行命令：

1	/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

通过 Homebrew安装 smartmontools 软件，在“终端”运行命令：
1
brew install smartmontools

运行查看硬盘寿命的命令：

1	smartctl -a disk0 \| awk '/SMART\/Health Information/,/^$/'

命令解释：

smartctl: 运行 smartctl 工具的命令。
-a: smartctl 命令的一个参数，指示它显示硬盘的所有可用 S.M.A.R.T. 属性和信息。即，显示硬盘的详细健康状态报告。
disk0: 目标硬盘的标识符。在这个命令中，”disk0” 是硬盘的名称或标识符，可以是系统中硬盘的设备名称或其他标识符，具体取决于操作系统和硬件配置。
|: 这是管道符号，将 smartctl -a disk0 的输出传递给下一个命令。
awk: 这是一个用于处理文本数据的强大工具。在这个命令中，我们使用 awk 来处理 smartctl 的输出。
‘/SMART/Health Information/,/^$/‘: 这是 awk 命令的模式和动作部分。模式部分由两个正则表达式构成，它们用逗号分隔。第一个正则表达式 /SMART\/Health Information/ 是起始模式，用于匹配包含 “SMART/Health Information” 的行。第二个正则表达式 /^$/ 是结束模式，用于匹配空行。
动作部分: 在模式匹配时执行的动作。在这个命令中，awk 将会从匹配到的起始模式开始打印输出，并在遇到结束模式（空行）时停止打印。

确认当前系统挂载的分区或启动的磁盘标志符，在“终端”运行命令：
1
diskutil list | grep \* -m 1
在输出内容的最右边的“disk0”即为启动磁盘标志符。如果你要查看别的磁盘，请运行下面的命令查找磁盘标志符（输出结果最后一列IDENTIFIER）：
1
diskutil list

分析输出结果

SMART/Health Information (NVMe Log 0x02)
Critical Warning:                   0x00 #严重警告。此处值为 0x00，表示没有严重警告。
Temperature:                        33 Celsius #温度。当前温度为 33 摄氏度
Available Spare:                    100% #可用备用空间。当前可用备用空间为 100%。
Available Spare Threshold:          99% #可用备用空间阈值。当可用备用空间低于此阈值时，可能会出现警告。
Percentage Used:                    2% #使用百分比。当前使用了 2% 的存储器容量
Data Units Read:                    91,207,805 [46.6 TB] #读取的数据单元数量。
Data Units Written:                 95,333,096 [48.8 TB] #写入的数据单元数量。
Host Read Commands:                 2,236,552,092 #主机读命令数量。
Host Write Commands:                1,626,904,490 #主机写命令数量。
Controller Busy Time:               0 #控制器忙碌时间
Power Cycles:                       349 #电源循环次数。当前已进行了 349 次电源循环。
Power On Hours:                     1,237 #上电时间。当前已经上电运行了 1,237 小时。
Unsafe Shutdowns:                   10 #不安全的关闭次数。当前发生了 10 次不安全的关闭。
Media and Data Integrity Errors:    0 #媒体和数据完整性错误。当前没有发生媒体和数据完整性错误。
Error Information Log Entries:      0 #媒体和数据完整性错误。当前没有发生媒体和数据完整性错误。

关闭Swap或内存压缩

禁用 MacOS 的 Swap 分区, 目的是提高速度。众所周知，Swap 是将磁盘虚拟为内存来用的，所以速度肯定比不上扎扎实实的内存的。

但如果你的物理内存真的不够，禁用 Swap 可能会导致程序被内核 OOM(Out Of Memory) Kill 掉，甚至导致内核崩溃。请自行斟酌风险。

关闭 SIP：

关机，然后持续按住电源按钮，Mac 会开机并载入启动选项。当你看到“正在载入启动选项”或“选项”图标时，松开电源按钮。在实用程序菜单中，选择“终端”。运行命令：
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csrutil disable
重启后查询当前SIP状态，在“终端”运行命令：
1
2
csrutil status
# 预期返回：System Integrity Protection status: disabled.
查看 vm.compressor_mode：

检查现在的内存模式（默认的数字是 4），在“终端”运行命令：
1
sysctl -a vm.compressor_mode
1 代表不压缩内存且不启用 swap。

2 代表压缩内存但不启用 swap。

3 代表不压缩内存但启动 swap。

4 代表着压缩内存并启用 swap。
设置 vm.compressor_mode：

建议设置为 2: sudo nvram boot-args="vm_compressor=2"

不过，有可能你之前已经有设置过 boot-args 了，这样可能会把你原来的 boot-args 覆盖掉，建议先看看 boot-args 是不是有别的：
1
nvram -p
假设你设置过 serverperfmode=1，那么这个时候就填 sudo nvram boot-args="vm_compressor=2 serverperfmode=1" 这样把之前的配置加上去（类似 $PATH 那样的处理）

当然也可以一行搞定：
1
2
# 我没试过这个核心是 $(nvram boot-args 2>/dev/null | cut -f 2-) 这个
nvram boot-args="vm_compressor=2 serverperfmode=1 $(nvram boot-args 2>/dev/null | cut -f 2-)"